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¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 personabr¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculosbr¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semanabr¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de entrenamiento (p...
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